Еженедельные планы используют мощь ИИ тренера по фитнесу, чтобы держать вас мотивированными и на правильном пути к достижению ваших фитнес целей неделя за неделей.
Каждую неделю, когда вы выполняете тренировки и регистрируете активности, ИИ тренера по фитнесу узнает больше о вашем расписании тренировок и ежедневных предпочтениях.
Позволь своему ИИ-тренеру предоставить тебе структурированное и прогрессивное обучение, как если бы ты работал с настоящим личным тренером. Вот как начать:
Если хочешь внести изменения, просто удерживай тренировку, чтобы переместить или удалить её. Ты также можешь нажать на значок '...', чтобы записать или запланировать фитнес-активность, обеспечивая эволюцию твоего плана вместе с тобой.
Если хочешь приостановить свой ИИ-недельный план, перейди на страницу 'План на эту неделю' и нажми на значок '...', чтобы снять выделение с опции 'Включить недельные планы'.
Найти программу
Workout Trainer