Skimble
  • Зарегистрироваться
  • Войти
  • Программы
    • Избранное
    • Просмотр по цели
    • Найти программу
    • Сообщество
    • Самые популярные
  • Тренировки
    • Workout Trainer
    • Избранное
    • Просмотр по категориям
    • Просмотр по оборудованию
    • Найти тренировку
    • Коллекции тренировок
    • Сообщество
    • Недавно добавленные
    • Самые популярные
  • Упражнения
    • Библиотека инструкций по упражнениям
    • Популярные упражнения
    • Найти упражнение
    • Коллекции упражнений
  • Тренеры
    • Я тренер
    • Онлайн-тренировки с персональным тренером
    • Проверенные тренеры
    • Доступные тренеры
    • Избранное
    • Справочник
    • Обновления
    • Организации
    • Поиск
  • Сообщество
    • Форумы
    • Workout Trainer
    • Участники
    • Последние обновления
    • Недавно активные
    • Лидеры Skimble
    • Фотогалерея
    • Команды
    • Обзор
    • Избранное
    • Создай команду
    • Присоединись к команде
  • Поиск
    • Найдите тренировки, программы, упражнения, тренеров, участников и многое другое.

Коллекция тренировок

Quick Workouts

Quick Workouts
1 follower

Коллекция тренировок в Workout Trainer для iOS и Android.


20 тренировки

by Kelly M.


1  
Thank-Full Body
WORKOUT

Thank-Full Body

2  
Dancer's Legs
WORKOUT

Dancer's Legs

3  
Little Time, Lot's of Heart
WORKOUT

Little Time, Lot's of Heart

4  
Starting the Day Off Right
WORKOUT

Starting the Day Off Right

5  
Barre Burn
WORKOUT

Barre Burn

6  
Dumbbell Greatness
WORKOUT

Dumbbell Greatness

7  
Tight & Toned Bottom
WORKOUT

Tight & Toned Bottom

8  
Thankful Thighs
WORKOUT

Thankful Thighs

9  
Off the Couch Legs
WORKOUT

Off the Couch Legs

10  
Art of Exercise Freebie H
WORKOUT

Art of Exercise Freebie H

11  
Bosu Ball
WORKOUT

Bosu Ball

12  
Lose It in No Time!
WORKOUT

Lose It in No Time!

13  
Top Bodyweight Moves
WORKOUT

Top Bodyweight Moves

14  
Wall Pilates Beginner Workout | 28 Day Wall Pilates Challenge- Day 1
WORKOUT

Wall Pilates Beginner Workout | 28 Day Wall Pilates Challenge- Day 1

15  
Wall Pilates Challenge- Upper Body- Day 2 & 19 Wall Pilates Workout
WORKOUT

Wall Pilates Challenge- Upper Body- Day 2 & 19 Wall Pilates Workout

16  
Wall Pilates Beginner Workout Challenge- Day 3 & 15
WORKOUT

Wall Pilates Beginner Workout Challenge- Day 3 & 15

17  
Full Body Wall Stretch | 28 Day Pilates Challenge- Day 4 & 18
WORKOUT

Full Body Wall Stretch | 28 Day Pilates Challenge- Day 4 & 18

18  
Wall Pilates Abs Workout | 28 Day Pilates Challenges- Days 5 & 17
WORKOUT

Wall Pilates Abs Workout | 28 Day Pilates Challenges- Days 5 & 17

19  
28 Day Wall Pilates Challenge- Day 6 & 22 Full Body Workout with Weights
WORKOUT

28 Day Wall Pilates Challenge- Day 6 & 22 Full Body Workout with Weights

20  
28 Day Wall Pilates Challenge- Days 8/ Day 20 | Full Body Wall Pilates Workout
WORKOUT

28 Day Wall Pilates Challenge- Days 8/ Day 20 | Full Body Wall Pilates Workout






Больше коллекций от Kelly

Bike
Bike

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Показатели сердечного ритма в Workout Trainer

2-недельный бесплатный пробный период

Workout Trainer PRO+

checkmark Еженедельные планы с поддержкой ИИ

checkmark Обратная Связь по Технике с ИИ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ программ тренировок

checkmark Расширенный анализ частоты сердечных сокращений во время тренировки

checkmark Создайте свои собственные тренировочные программы, тренировки и упражнения

checkmark И многое другое!

Узнай больше
Языки
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Соединить
Blog
Центр помощи
Компания
О
Тренеры
Онлайн-тренировки
Мобильный сайт
Скачать приложение
Workout Trainer
Legal
Конфиденциальность
Условия
Скачать в App Store
Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® и Workout Trainer® являются зарегистрированными торговыми марками Skimble, Inc.