Skimble
  • Зарегистрироваться
  • Войти
  • Программы
    • Избранное
    • Просмотр по цели
    • Найти программу
    • Сообщество
    • Самые популярные
  • Тренировки
    • Workout Trainer
    • Избранное
    • Просмотр по категориям
    • Просмотр по оборудованию
    • Найти тренировку
    • Коллекции тренировок
    • Сообщество
    • Недавно добавленные
    • Самые популярные
  • Упражнения
    • Библиотека инструкций по упражнениям
    • Популярные упражнения
    • Найти упражнение
    • Коллекции упражнений
  • Тренеры
    • Я тренер
    • Онлайн-тренировки с персональным тренером
    • Проверенные тренеры
    • Доступные тренеры
    • Избранное
    • Справочник
    • Обновления
    • Организации
    • Поиск
  • Сообщество
    • Форумы
    • Workout Trainer
    • Участники
    • Последние обновления
    • Недавно активные
    • Лидеры Skimble
    • Фотогалерея
    • Команды
    • Обзор
    • Избранное
    • Создай команду
    • Присоединись к команде
  • Поиск
    • Найдите тренировки, программы, упражнения, тренеров, участников и многое другое.

Коллекция тренировок

UPPER Body

UPPER Body
1 follower

Коллекция тренировок в Workout Trainer для iOS и Android.


10 тренировки

by Dionysus O.


1  
10 Min Arms & Upper Body Workout - Home Workout with Dumbbells
WORKOUT

10 Min Arms & Upper Body Workout - Home Workout with Dumbbells

2  
10 min Toned Arms & Upper Body Workout | No Equipment
WORKOUT

10 min Toned Arms & Upper Body Workout | No Equipment

3  
10 Min Upper Body & Core Workout | 2 Weeks Shred Challenge 2021
WORKOUT

10 Min Upper Body & Core Workout | 2 Weeks Shred Challenge 2021

4  
10 min Core & Upper Body Burn Workout | 3 week Weight Loss Challenge
WORKOUT

10 min Core & Upper Body Burn Workout | 3 week Weight Loss Challenge

5  
15 Min Toned Arms & Upper Body Workout - Beginner Friendly with Dumbbells
WORKOUT

15 Min Toned Arms & Upper Body Workout - Beginner Friendly with Dumbbells

6  
Toned Arms Workout | 15 min Upper Body Burn
WORKOUT

Toned Arms Workout | 15 min Upper Body Burn

7  
Complete UPPER BODY Workout | Arms Back Chest | Beginner Friendly
WORKOUT

Complete UPPER BODY Workout | Arms Back Chest | Beginner Friendly

8  
10 Min Sexy Arms & Back Workout | Underarm, Side, Upper, Lower Back
WORKOUT

10 Min Sexy Arms & Back Workout | Underarm, Side, Upper, Lower Back

9  
Shoulder Workout
WORKOUT

Shoulder Workout

10  
BRING SALLY UP - Push-Up Challenge
WORKOUT

BRING SALLY UP - Push-Up Challenge






Больше коллекций от dionysus

Knee Rehab
Knee Rehab
YOGA
YOGA
Mobility&Stretching
Mobility&Stretching
AMRAP
AMRAP
BANDS
BANDS
CARDIO
CARDIO
STRETCHING The MIND out
STRETCHING The MIND out
🫀&🫁
🫀&🫁
BALL Workouts
BALL Workouts

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Показатели сердечного ритма в Workout Trainer

Наша самая большая распродажа года

Workout Trainer PRO+

checkmark Еженедельные планы с поддержкой ИИ

checkmark Обратная Связь по Технике с ИИ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ программ тренировок

checkmark Расширенный анализ частоты сердечных сокращений во время тренировки

checkmark Создайте свои собственные тренировочные программы, тренировки и упражнения

checkmark И многое другое!

Перейдите на PRO+ сейчас и получите скидку более 50%!
Языки
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Соединить
Blog
Центр помощи
Компания
О
Тренеры
Онлайн-тренировки
Мобильный сайт
Скачать приложение
Workout Trainer
Legal
Конфиденциальность
Условия
Скачать в App Store
Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® и Workout Trainer® являются зарегистрированными торговыми марками Skimble, Inc.