Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Hamstring Workout

Основные группы мышц: Hamstrings

Необходимое оборудование: Resistance Bands

Категории: Strength

Added by John Emsermann

Описание

Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Hamstring Workout - Step 1

How to do: Hamstring Workout - Step 2

Похожие упражнения

Hamstring Bands

Hamstring Bands

Banded Hamstring Stretch

Banded Hamstring Stretch

Standing Hamstrings Curl With Bands

Standing Hamstrings Curl With Bands

Banded Hamstring Curl

Banded Hamstring Curl

Deadlift

Deadlift

Hamstrings

Hamstrings

Больше упражнений от этого участника

Hamstring Stretch..

Hamstring Stretch..

Seated Glutes And Back Stretch

Seated Glutes And Back Stretch

Tricept Cable Pull Down

Tricept Cable Pull Down

Tricept Pull Dowm

Tricept Pull Dowm

Chest Row

Chest Row

Chest Rows Standing

Chest Rows Standing

Calf Raises

Calf Raises

Тренировки этого участника

1 ч 57 мин 36 сек, Начинающий

Lower Body Workout

Lower Body Workout

1 ч 23 мин 33 сек, Начинающий

Upper Body Strength Training

Upper Body Strength Training

1 ч 15 мин 31 сек, Начинающий