How to do: Decline Bench Press

Основные группы мышц: Lower Chest

Второстепенные группы мышц: Front Shoulders, Upper Chest, Middle Chest

Необходимое оборудование: Barbell, Bench

Категории: Strength

Added by Timothy Walker

Описание

Set your bench to decline

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Больше упражнений от этого участника

Barbell Calf Raise

Тренировки этого участника

Strong Shoulders

20 мин 21 сек, Средний

Coredio

24 минуты, Средний

Strong Chest

26 мин 5 сек, Средний

Strong Legs

20 мин 40 сек, Средний

Strong Arms

27 минуты, Средний

Strong Back

21 мин 32 сек, Средний

Walk Or Jog

20 минуты, Начинающий

Quick Cardio Fix

4 минуты, Интенсивный

Big Legs

21 мин 44 сек, Средний

How to do: Decline Bench Press

Set your bench to decline

Похожие упражнения

Decline Bench Press

Decline Bench Press

Decline Bench Press

Decline Bench Press

Decline Bench Press

Decline Bench Press

Больше упражнений от этого участника

Barbell Calf Raise

Тренировки этого участника

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Поиск упражнений

Категории упражнений

Workout Trainer PRO+