How to do: Around The World Lateral Raises

Keep your arms extended and slightly bent at the elbows, with the weight held in both hands in front of you. Initiate the movement by raising the weight up and over your head in a controlled, circular motion. Imagine drawing a large circle with the weight, going up and around your head

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

180° Lateral Raises

Around The Worlds

Lateral Raises

Lateral Raises

Lateral Raises With Dumbbell

One Arm Lateral Raises

Больше упражнений от этого участника

Abductor ball Squeeze

Ankle Tap Squats

Back Stretch Standing

Banded Fire Hydrant

Banded Marches

Bridge Walk Outs

Clock Rotation Stretch

Dead Bugs

Donkey Kick

Тренировки этого участника

Core Dumbell Moves

17 мин 42 сек, Начинающий

Hip Workout

21 мин 36 сек, Начинающий

Runners Strength Workout

12 мин 15 сек, Средний

Hip And Core Strenght 1

41 мин 35 сек, Средний

Training Routine 1

45 мин 26 сек, Средний

Challenge Monday Workout

48 мин 30 сек, Начинающий

Challenge Wednesday Workout

53 мин 5 сек, Начинающий

Stretchy Yogi Stretch And Roadblocks

40 мин 25 сек, Средний

W2 Challenge Monday

51 мин 20 сек, Начинающий