Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Seated Abduction Maching

Основные группы мышц: Adductors

Необходимое оборудование: Full Gym - Other

Категории: Strength

Added by Tyler Myette

Описание

Inside one

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Seated Adduction

Seated Adduction

Machine Thigh Abductors

Machine Thigh Abductors

Abductor Machine

Abductor Machine

Hip Abduction

Hip Abduction

Abduction

Abduction

Abductors

Abductors

Больше упражнений от этого участника

Smith Machine Shoulder Press

Smith Machine Shoulder Press

Cable Rear Drive

Cable Rear Drive

Rear Delt Flys

Rear Delt Flys

Ez Barbell Curl

Ez Barbell Curl

Cable V Bar Tricep Pushdowns

Cable V Bar Tricep Pushdowns

Assitsed Pull Ups

Assitsed Pull Ups

Cable Low Seated Rows

Cable Low Seated Rows

Тренировки этого участника

Shoulder And Arms

Shoulder And Arms

30 мин 6 сек, Средний

Chest And Triceps

Chest And Triceps

44 мин 58 сек, Средний

35 мин 32 сек, Средний

Back And Biceps

Back And Biceps

43 мин 45 сек, Средний

Hamstrings And Chest

Hamstrings And Chest

48 мин 37 сек, Средний

Treadmill Warm Up

Treadmill Warm Up

25 минуты, Средний

12 минуты, Средний