How to do: Shadow Box Or Weapons Forms

SHADOW BOXING OR USING A WEAPON OF YOUR CHOICE AND PRACTING YOUR FORMS. THIS WOULD BE THE TIME TO PRACTICE WITH A KATANA IF YOU REALLY WOULD LIKE TO BE A NINJA. MAKE SURE TO HAVE FUN AND ENJOY!

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Shadow Boxing

Air Boxing

Shadowbox

kickboxing

1-2-3-5

Shadow Boxing: Kick Boxing

Больше упражнений от этого участника

STRETCH

Finisher Circuit

Tuck Front Lever Hold

Wide-Grip Inverted Rows (Rear Delt Bias)

Ring Face Pull

Ring Reverse Flies

Crucifix Crunch

BARBELL ROLLOUT AB WHEEL

Тренировки этого участника

Great ABS WORKOUT

25 минуты, Интенсивный

Wake up workout !

16 мин 40 сек, Средний

8 Minute & 24sec. Abs

8 мин 24 сек, Средний

Shakeweight Workout

8 мин 15 сек, Средний

3-Day Calisthenics Workout

1 ч 31 мин 19 сек, Средний

FOXTROT'S RYU HYABUSA BEGINNER WORKOUT DAY 1- Push + Core

1 ч 8 мин 15 сек, Начинающий

FOXTROT'S RYU HYABUSA BEGINNER WORKOUT DAY 2- PULL + CORE

1 ч 4 мин 24 сек, Начинающий

FOXTROT'S RYU HYABUSA BEGINNER WORKOUT DAY 3- LEGS + CONDITIONING

1 ч 35 мин, Начинающий

FOXTROT'S RYU HYABUSA BEGINNER WORKOUT DAY 5- FULL BODY + SKILL

1 ч 1 мин, Начинающий

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений