Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Kneeling Thoracic Rotation Up And Down

Необходимое оборудование: No Equipment

Категории: Yoga, Bodyweight, Stretching, Mobility

Added by Bria Bri

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Kneeling Thoracic Rotation Up And Down - Step 1

How to do: Kneeling Thoracic Rotation Up And Down - Step 2

Похожие упражнения

Lying Thoracic Rotation Stretch

Lying Thoracic Rotation Stretch

Spinal Rotation

Spinal Rotation

Thoracic rotations

Thoracic rotations

Neck rotation

Neck rotation

Split Stance Thoracic Stretch (R)

Split Stance Thoracic Stretch (R)

Kneeling T Spine Rotation

Kneeling T Spine Rotation

Больше упражнений от этого участника

Squat To Side Reach

Squat To Side Reach

Squat To Calf Raise

Squat To Calf Raise

Lunge To Knee Up

Lunge To Knee Up

Back Exstention To Oblique Stretch

Back Exstention To Oblique Stretch

Walkout To Pushup

Walkout To Pushup

Squat To Knee

Squat To Knee

Superwoman To pushup To Knee To Elbow

Superwoman To pushup To Knee To Elbow

Hollow Hold Rock

Hollow Hold Rock

Glute Bridge To frog Pumps

Glute Bridge To frog Pumps

Тренировки этого участника

10 мин 30 сек, Начинающий

10 мин 55 сек, Начинающий

7 мин 1 сек, Средний

Routine Every Other Day

Routine Every Other Day

14 мин 24 сек, Интенсивный

Before Workout And After

Before Workout And After

12 мин 15 сек, Начинающий

7 мин 52 сек, Средний

Shoulder Showdown

Shoulder Showdown

19 мин 51 сек, Средний

Upper Body Bria

Upper Body Bria

18 мин 36 сек, Средний

Upper Body And Abs

Upper Body And Abs

7 мин 30 сек, Интенсивный