How to do: Iso Seated-Row Bicep Curl Combo

1. 8 reps while seated, with back straight, curl. 2. 8 reps while lying down, use full range of motion for curl.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Seated Machine Bicep Curls

Seated Barbell Curl

Seated Incline Bicep Curl

Seated Barbell Curl

Seated Alternating Bicep Curls

Seated Bicep Curl Machine

Больше упражнений от этого участника

Pectoral Fly Machine

Seated Bicep Curl Machine

Smith Machine Bench Press

Iso Pectoral Fly

Wide-Grip Chest Press

Тренировки этого участника

Biceps/chest

14 мин 21 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений