How to do: Seated Tricep Press

Основные группы мышц: Triceps

Второстепенные группы мышц: Triceps

Необходимое оборудование: Barbell

Категории: Strength

Added by Steve Jasnosz

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Больше упражнений от этого участника

Pec Dec FLye

Dumbbell Pullover

Close Grip Barbell Bench Press

Leg Extension

Standing Calf Raises

Seated Calf Raise

Shoulder Machine Shoulder Press

Smith Machine Behind The Head Shoulder Press

Seated Side Lateral Raise

Тренировки этого участника

Chest

29 мин 2 сек, Интенсивный

Legs

48 мин 3 сек, Интенсивный

Shoulders

57 мин 50 сек, Интенсивный

Chest/Triceps

49 мин 55 сек, Интенсивный

Back And Biceps

42 мин 30 сек, Интенсивный

Legs Week 5

1 ч 7 мин 35 сек, Интенсивный

Chest/Triceps

54 мин 45 сек,

Chest/Triceps7

1 ч 1 мин 44 сек, Интенсивный

Back/Biceps7

1 ч 5 мин 15 сек, Интенсивный

Поиск упражнений

Категории упражнений

Типы движений

смотреть дальше...

Переходы

Специфика спорта

Группы мышц

Большая ягодичная мышца

Верхний пресс

смотреть дальше...

Оборудование

Собственный вес

Домашний тренажерный зал

Полный тренажерный зал

Гантель

Гири

смотреть дальше...

How to do: Seated Tricep Press

Похожие упражнения

Seated Triceps Press

Seated Triceps Press

Seated Tricep Push

Tricep Press

Tricep Press

Seated Cable Triceps Press

Больше упражнений от этого участника

Pec Dec FLye

Dumbbell Pullover

Close Grip Barbell Bench Press

Leg Extension

Standing Calf Raises

Seated Calf Raise

Shoulder Machine Shoulder Press

Smith Machine Behind The Head Shoulder Press

Seated Side Lateral Raise

Тренировки этого участника

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Поиск упражнений

Категории упражнений

Workout Trainer PRO+