How to do: Lunge Pulses

This exercise is as described. Do a Lunge on one side. Lower your back leg down until it is at a 90 degree angle. Then pulse at the half-way point. Half way through, switch sides and continue.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Pulse Lunges

Left Side Lunges With Pulses

Right Side Lunges With Pulses

Dynamic Lunges

Right Lateral Lunge

Lunge Pulses

Больше упражнений от этого участника

Donkey Kicks

Single-leg Deadlift (Left)

Single-leg Deadlift (Right)

Fast Bicep Curls

Plank-to-knee Taps

Push Climber

Full Tricep Dips

Frog Sit

Ass-to-Grass Squat Hold

Тренировки этого участника

Legs-On-Fire

20 минуты, Интенсивный

Core Control

27 мин 30 сек, Интенсивный

Leg Up!

13 мин 20 сек, Интенсивный

Leg & Abs Cardio

30 мин 15 сек, Интенсивный

Workout With Three #1

13 мин 30 сек, Средний

Workout With Three #2

13 мин 30 сек, Интенсивный

Workout With Three #3

8 мин 15 сек, Средний

Working With Three #4

14 минуты, Средний

Workout With Three #5

11 мин 40 сек, Средний