How to do: Overhead Dumbbell Press

Do an overhead press by extending your arms above your head, weights in hand. Carefully lower the weights to the starting position.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Overhead Dumbbell Press

Overhead Single Dumbbell Press

Overhead Dumbell Press

Dumbbell Standing Overhead Press

Single Arm Dumbbell Overhead Press

Squat w/ Overhead Press

Больше упражнений от этого участника

Bike Ride

Deep Squat with Dumbbells

Plank with Dumbbells

Plank Row

Jump to Squat

Squat Curl

Walkout

Toy Soldier

Sumo Squat Jump

Тренировки этого участника

Bodyweight Workout 1

31 мин 10 сек, Средний

Mix Workout 1 - WIP

5 минуты, Средний

Kettlebell Krazy 3.0

47 минуты, Интенсивный

Kettlebell 3.0

50 минуты, Интенсивный

Kbell+

1 час, Интенсивный

Kickin' Kbells!

1 ч 15 мин 5 сек, Интенсивный

Bike

1 ч 30 мин, Средний

Bike Ride

30 минуты, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений