Kbell+

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на стуле Тренировки с гири Тренировки у стены

Описание

Full workout: warm-up, kettlebell, core, kickboxing, and cool-down

Связанные тренировки

Kettlebell

29 мин 18 сек, Начинающий

KBell Workout

31 минуты, Средний

Kettle

34 минуты, Интенсивный

Total Body Kettlebell

20 мин 39 сек, Средний

Kettlebell Strength 1

44 мин 37 сек, Средний

Kettlebell Strength 2

36 мин 25 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Full Body Kettlebell Workout

46 мин 44 сек, Средний

Lower Body + Cardio Kettlebell

25 мин 14 сек, Средний

Kettlebell Time

32 мин 10 сек, Средний

I’m The 👑

32 мин 35 сек, Средний

Cardiovascular Conditioning Circuit 3

22 мин 25 сек, Интенсивный

Legs 1

26 минуты,

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Power Systems Kettlebells