How to do: Resistance Band Deadlift

Squatted down in hip hinged position, with your shoulders back, chest up, knees over toes, arms rigid but not pulling or shrugging. Push upward with your legs while extending your hips forward by squeezing your glutes so that you are standing straight up and down. Repeat.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Band Deadlift

Banned Deadlift

Stiff Leg Deadlift with Band

Band Dead Lift

Staggered Deadlift With Band

Resistance Squat

Больше упражнений от этого участника

Single Arm Overhead Press

Band Pull-Apart

Seat Resistance Band Row

Resistance Band Bent Over Row

Cook Hip Hinge

Swiss Ball Lying Leg Raise

Single Leg Reach

Swiss Ball Reverse Crunch Pike

1/2 Banana

Тренировки этого участника

EPS Dynamic Warmup #1

7 мин 41 сек, Начинающий

EPS GPP Day1/WK1

9 минуты, Начинающий

EPS GPP Day 2/Week 1

13 мин 30 сек, Средний

EPS GPP Day3/Wk1

14 мин 15 сек, Интенсивный

EPS BEDROCK WORKOUT W1/D1

17 мин 4 сек, Начинающий

Dani Warm-Up

16 мин 10 сек, Средний

Dani Program - W1/D1

18 мин 40 сек, Средний

Dani Cardio for Tuesdays/Thursdays

58 минуты, Средний

EPS Bedrock Program W1/D2

17 мин 54 сек, Начинающий