How to do: Left Side Elbow Plank Position With Right Leg Lifts

Put yourselft in a left side elbow plank position and lift your right leg

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Right Side Elbow Plank With Left Leg Lifts

Right Elbow Side Plank

Left Side Elbow Plank

Elbow Side Plank Leg Lifts

Side Plank With Leg Lifts Elbow Or High Plank

Elbow Side Plank Top Leg Lifts

Больше упражнений от этого участника

Finger Push Ups

Balance Boarding

Surfer Push Ups

Tiger Push Ups

Calf Raises

Tripod Leg Lifts

Right Leg Calf Raises

Left Leg Calf Raises

Split

Тренировки этого участника

Full Body Stretching

16 мин 20 сек, Средний

Handstand Motherf#####

36 мин 10 сек, Интенсивный

Static Challenge

45 минуты, Интенсивный

Coconut Butt

26 мин 45 сек, Средний

Upper Body & Flat Belly

20 мин 7 сек, Средний

Daily 15 Minutes Workout

15 минуты, Средний

Daily Upper Body 20 Minutes Workout

19 мин 59 сек, Средний

Kinda 300

21 мин 58 сек, Интенсивный

Plank Full Workout

14 мин 30 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений