How to do: Ice Skater Jump

Start with the left foot behind the right, jump up and out landing on the left foot, crossing the right behind the left, then jump tho the other side.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Skater Jumps

Ice Skaters

Speed Skaters

Lateral Skater Jumps with Medicine Ball

Skiers

Traveling Ice Skaters

Больше упражнений от этого участника

180 Degree Jump Squat

180 Degree Step Back Squat

3 Point Crunches

3 Quarter Bend Glute Lift

90° Biceps Reach Alternating

90° Dumbbell Leg Lift Left

90° Dumbbell Leg Lift Right

90° Triceps Press

A - Skips

Тренировки этого участника

Hiit

47 мин 54 сек, Средний

Balance HIIT

45 мин 24 сек, Средний

HIIT Arms/glutes

48 мин 6 сек, Средний

Quickie Abs/cardio

14 мин 30 сек, Средний

HIIT 1 SECTION 1

11 мин 15 сек, Средний

HIIT 1 Section 2

12 минуты, Средний

HIIT 1 Section 3

10 мин 30 сек, Средний

HIIT 1 Section 4

14 минуты, Средний

Hopscotch 1

1 мин 55 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений