How to do: Kimura Sit-Ups

Start on your back with your knees bent and feet flat on the floor. Crunch up to 30 degrees and then twist your torso to the right by bringing your left arm over to grasp your right wrist. Return to start. Continue, alternating sides!

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Cross Body Crunches

Left Side Crunches

Right Side Crunches

Elbow to Knee

Right Oblique Crunches

Alternating Side Crunches

Упражнения в той же категории

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

Left Eight-Angle Pose

BOSU Hopouts

Plank on BOSU Back

Rotating Leg Lifts

Right Oblique Ball Crunches

Left Oblique Ball Crunches

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer