How to do: Frog

Kneels with your toes pointing out to the sides; rest your elbows on the floor. Exhale, spread your knees, and lower your chest to the floor as you extend your arms parallel and forward

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Frog Sit

Frog Asana

Lean Forward And Put Elbows On Floor While Still Holding Pose

Wrist Flexors

Seated Forward Fold

Seated Jack

Больше упражнений от этого участника

Plantar Arch Stretch Right

Foot Wall Stretch Left

Right Achilles Tendon And Posterior Lower Leg Stretches

Left Wall Lower Leg Stretches

Plantar Arch Stretch Left

Left Achilles Heel And Posterior Lower Leg

Abductor Stretches Centre

Right Abductor Stretch

Left Abductor Stretch

Тренировки этого участника

Run 1.5 Miles

20 минуты, Начинающий

Run 20 Mins

21 минуты, Средний

Full Body Rollout

30 минуты, Средний

Walk For 30

30 минуты, Начинающий

Physio 2nd Session

22 мин 1 сек, Средний

Walk For 40

40 минуты, Начинающий

Booty Fire

20 минуты, Интенсивный

Run For 30

30 минуты, Средний

Walk For 5 Miles

1 ч 15 мин, Начинающий