Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Machine Chest Press

Необходимое оборудование: Strength Machine

Added by Charlotte M.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Bench Press

Machine Bench Press

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Больше упражнений от этого участника

Warm Up Walk

Warm Up Walk

Battle Rope Woodchop Slams

Battle Rope Woodchop Slams

Battle Rope Alternating Waves

Battle Rope Alternating Waves

Battle Rope Double Wave

Battle Rope Double Wave

Battle Rope Snake

Battle Rope Snake

Battle Rope Side Plank Wave

Battle Rope Side Plank Wave

Battle Rope Alternating Waves With Side Lunges

Battle Rope Alternating Waves With Side Lunges

Battle Rope Double Wave With Side Lunges

Battle Rope Double Wave With Side Lunges

Battle Rope Alternating Wave With Lunges

Battle Rope Alternating Wave With Lunges

Тренировки этого участника

Warm Up/Cool Down Walk

Warm Up/Cool Down Walk

3 минуты, Начинающий

4 мин 50 сек,

11 минуты,

Interval Running

Interval Running

1 ч 8 мин, Средний

1 ч 1 мин 44 сек,

16 мин 3 сек, Средний

15 мин 54 сек,

41 мин 45 сек,

25 минуты, Начинающий