How to do: Bench Hold

Barbell bench press hold at extended position.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Close Grip Barbell Bench Press

Barbell Bench Press (Wide Grip)

Inclined Barbell Bench Press

Narrow Barbell Bench Press

Close Grip Bench Press

Close Grip Bench

Больше упражнений от этого участника

Full Body HIIT, but mainly Arms

Tire Flips

Sludge Hammer Throw

Battle Rope

Left Side

Right Side

Wide Clean to Overhead Squat

Push Jerk

Тренировки этого участника

Full Body HIIT, but mainly Arms

15 мин 15 сек, Интенсивный

Boxing Intervals 10 min

10 мин 20 сек, Интенсивный

Chest Chrusher

5 мин 40 сек, Интенсивный

WOD: Clean w/ Overhead Press & Push Jerk

9 мин 30 сек, Интенсивный

20 Min Easy

20 минуты, Начинающий

Boxing 2 Min Rounds

14 мин 40 сек, Интенсивный

Superman: Chest/Back, Traps, Calves/Tibialis

40 мин 24 сек, Интенсивный

Superman: Legs/Abs, Biceps/Triceps, Forearms

42 мин 48 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений