How to do: Advanced Left Lizard

Inhale and lift your left leg up. Exhale and step forward. Walk your left foot to the left side of your mat. Left hand is by the inner left foot. Lower down on your elbows and drop your right knee down to the floor. Straighten your back leg to increase intensity. Perform left lunge.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Left Lizard

Advanced Right Lizard

Right Lizard

Left Pyramid

Left Standing Split

Left Crescent to Low Lunge

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения на одни и те же мышцы

Left Eight-Angle Pose

Hopping Hand Twists

Eagle Pose

Left Side Crane

Lying Right Leg Stretch

Shoulderstand

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer