How to do: Boxing

Jabs, punches, uppercuts, blocking, squatting

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Jab Cross Jab Roundhouse

Jab Jab Cross

Jab, Cross, Left Hook

Jab Right Uppercut

Jab, Cross, Uppercut, Uppercut (both Sides)

Jab Jab Cross Hook Cross X5

Тренировки этого участника

Plank

20 секунды, Начинающий

Walk/jog

11 минуты, Начинающий

Plank

30 секунды, Начинающий

Plank

40 секунды, Начинающий

Push Ups

15 секунды, Начинающий

Walk/jog/run

6 мин 30 сек, Средний

Jog/run/walk

10 минуты, Средний

Walk

1 ч 30 мин, Начинающий

Squats

3 минуты, Начинающий

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений