How to do: Close Grip Bench Press

This is the same motion as a bench press but your hands are close together and it focuses on your triceps

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Barbell Close Grip Pin Press

Triceps bench press

Seated Close Grip Concentration Curls

One-Arm Reverse-Grip Triceps Pressdown

Seated Triceps Press

Seated Tricep Press

Больше упражнений от этого участника

Real Dips

Stiff Leg Deadlift With A Kettle bell

Тренировки этого участника

Arms

14 мин 30 сек, Интенсивный

Garage Leg Workout

21 мин 56 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений