How to do: Real Dips

On the dip station(usually two parallel bars of some sort) you push yourself up so your arms are fully extended. Slowly lower your body until your arm is bent as far as possible. Repeat for assigned amount of repetitions.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Real Dips

Triceps Dip

Tricep Dip Station

Weight Tricep Dips

Tricep Dips Bar

Full Body Dips

Больше упражнений от этого участника

Close Grip Bench Press

Stiff Leg Deadlift With A Kettle bell

Тренировки этого участника

Arms

14 мин 30 сек, Интенсивный

Garage Leg Workout

21 мин 56 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений