How to do: Bottoms Up

Основные группы мышц: Upper Abs

Необходимое оборудование: Exercise Mat

Категории: Cardio

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Пошагово

35 мин 22 сек, Средний

30 минуты, Средний

37 мин 45 сек, Средний

41 мин 34 сек, Интенсивный

36 минуты, Средний