How to do: punch,duck,pop...... Repeat

Punch using the right, then the left, duck into a squad then pop up back into a right arm punch .. Repeat

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Punches Right Left

Double Punch Low Roundhouse Kick Left

Right Jab, Left Hook, Right Uppercut

Jab Right Uppercut Left Uppercut

Double Punch, Step Back Right Front Snap

Left Jab, Right Hook, Left Uppercut

Тренировки этого участника

Monday Workout

10 мин 20 сек, Начинающий

Boxing

9 минуты, Средний

Bed Time Yoga

5 минуты, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений