How to do: Overhead Lift With Band

In a lunge position, hold the band under your foot and lift with the opposite hand. With the tension in your hand, rotate your thoracic spine to the right. Return to starting position and repeat.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Leg Lifts Plus

Leg Lift With Band

Lateral Right Leg Lift With Band

Squat To Lateral Leg Lift With Band

Lunge With Press

Right Overhead Lunge

Больше упражнений от этого участника

Deep Neck Flexors

Curl Up/Down In Quadruped

Pure Rotation In Quadruped

Thoracic Extension Mobility

Double Arm Lift

Pectoralis Minor Stretch

Elastic Row

Row and external rotation

Iso. retraction/elongation

Тренировки этого участника

Evening Stretching - Full

6 мин 59 сек, Начинающий

Morning - Physio

7 мин 16 сек, Начинающий

Evening - Physio (Old)

4 мин 29 сек, Начинающий

Me And Bruce - Evening

18 мин 10 сек, Начинающий

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений