How to do: Lat Pulldown

Grab the bar with the palms facing forward just wider than shoulder width. Retract your shoulder blades and pull the bar down in front of you to your upper chest. Squeeze your lats at the bottom of the move

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Lat Pull Down

Straight Arm Pull Down

Lat Pulldown

Lat PullDown

Standing Lat Pulldown

Wide Grip Lat Pulldowns

Больше упражнений от этого участника

Right Medial External Rotation

Scapular Setting

One arm push-up, wall

Reverse Mountain Climbers

Forward Reach

Flexion With Isometric External Rotation

Shoulder Abduction With Band

Dart

Prone Scapular Retraction

Тренировки этого участника

Strength Essentials 1

23 мин 10 сек, Начинающий

The Band-HIIT

18 мин 40 сек, Средний

Put The Kettle On

20 мин 30 сек, Средний

Shoulder Care

4 мин 25 сек, Начинающий

Kettlebell And Presses

27 мин 15 сек, Интенсивный

Kettlebell And Chin Ups

27 мин 15 сек, Интенсивный

Kettlebell And Dips

28 мин 5 сек, Интенсивный

Kettlebell And Squat

27 мин 15 сек, Интенсивный

Quick Kettlebell

4 мин 30 сек,