Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Open Stride

Added by Allan B.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Begin

Begin

Starting Soon...

Starting Soon...

Finished

Finished

Work

Work

Ready

Ready

1

Больше упражнений от этого участника

1. Fascia Relief

1. Fascia Relief

2. Calf Roll

2. Calf Roll

3. Hamstring

3. Hamstring

4. Quad Roll

4. Quad Roll

5. Lower Back

5. Lower Back

6. Biceps Curl

6. Biceps Curl

7. Chest Press

7. Chest Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Thortic Back Roll

Thortic Back Roll

Тренировки этого участника

Stop SI Joint Pain FOR GOOD! Exercises For Sacroiliac Joint Pain Relief

Stop SI Joint Pain FOR GOOD! Exercises For Sacroiliac Joint Pain Relief

10 мин 48 сек, Средний

IMMEDIATE RELIEF! Fix Sacroiliac SI Joint Pain - Self Mobilization

IMMEDIATE RELIEF! Fix Sacroiliac SI Joint Pain - Self Mobilization

8 мин 56 сек, Средний

3 SI Joint Stretches For Proper Sacroiliac Motion

3 SI Joint Stretches For Proper Sacroiliac Motion

6 мин 37 сек, Средний

The ONE Exercise You MUST Do For Sciatica Pain Relief (WORKS FAST!)

The ONE Exercise You MUST Do For Sciatica Pain Relief (WORKS FAST!)

7 мин 50 сек, Начинающий

Best 4 Exercises for Sacroiliac SI Joint Pain Relief

Best 4 Exercises for Sacroiliac SI Joint Pain Relief

12 мин 47 сек, Начинающий

Routine #7 (Lower Back)

Routine #7 (Lower Back)

13 мин 24 сек, Начинающий

Routine #6 (Roller)

Routine #6 (Roller)

18 мин 30 сек, Средний

1. Basic Bands (MWF)

1. Basic Bands (MWF)

7 мин 29 сек, Начинающий

2. Leg Exercises (TTS)

2. Leg Exercises (TTS)

6 мин 35 сек, Начинающий