Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Incline Bench

Основные группы мышц: Front Shoulders, Upper Chest

Второстепенные группы мышц: Triceps

Необходимое оборудование: Barbell, Bench

Категории: Strength

Added by Luca⚡ 🔹.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Incline Bench - Step 1

How to do: Incline Bench - Step 2

How to do: Incline Bench - Step 3

Похожие упражнения

Incline Bench Press

Incline Bench Press

Incline Bench Press

Incline Bench Press

Machine Incline Bench Press

Machine Incline Bench Press

Incline Press

Incline Press

Incline Bench Press

Incline Bench Press

Dumbbell Incline Bench Press

Dumbbell Incline Bench Press

Больше упражнений от этого участника

80m Sprint

80m Sprint

40m Sprint

40m Sprint

400m Sprint

400m Sprint

2km Run

2km Run

1km Run

1km Run

Stand-up

Stand-up

200m Sprint

200m Sprint

1.5km Run

1.5km Run

100m Sprint

100m Sprint

Тренировки этого участника

Aphrodite⚡LDR

22 мин 30 сек, Средний

22 мин 3 сек, Средний

8 мин 30 сек, Средний

Apollon 2×2⚡LDR

Apollon 2×2⚡LDR

48 мин 45 сек, Средний

Ares 2×2⚡LDR

11 мин 10 сек, Средний

Ursa Major⚡LDR

26 мин 7 сек, Интенсивный

10 мин 37 сек, Начинающий

20 минуты, Интенсивный

Ursa Minor⚡LDR

14 мин 15 сек, Интенсивный