How to do: Seated Band Hip Abduction

Band can be just below the knees, or just above the knees. Placing it above the knees makes the abductions harder, vs below the knees

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Band Seated Hip Abduction

Seated Band Hip Abductions

Banded Seated Hip Abduction

Stated Hip Abduction With Band

Resistance Band Hip Abduction

Hip Abduction With Band

Больше упражнений от этого участника

Right Sideways Single Leg Press

Leg Curl Machine

Leg Extension Machine

Seated Row Machine

Butterfly Chest Fly Machine

Rear Delts Machine

Chest Press Machine

Crossbody Hammer Curl

Lying Dumbbell Pullover

Тренировки этого участника

ABCS before Core workout

6 мин 15 сек, Интенсивный

#LEGDAY

22 мин 57 сек, Средний

L-B-C (Legs, Booty, & Core)

35 мин 26 сек, Интенсивный

A-B-C-S (Arms, Back, Chest, Shoulders)

8 мин 43 сек, Интенсивный

#Abs&Legs

34 минуты, Интенсивный

Legs👏Booty👏Blast👏

19 мин 30 сек, Интенсивный

💪A.B.C.S.💪

30 мин 38 сек, Средний

The Booty King👑 w/Abs&Core

9 мин 43 сек, Интенсивный