✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
![Arms Day]( "Arms Day")
5 мин 33 сек, Интенсивный
![Legs & Abs]( "Legs & Abs")
19 мин 40 сек, Интенсивный
![Chest]( "Chest")
7 мин 26 сек, Интенсивный
![Shoulder]( "Shoulder")
3 мин 18 сек, Интенсивный
![Back Day]( "Back Day")
42 мин 30 сек, Интенсивный
![Full Body]( "Full Body")
1 мин 40 сек, Интенсивный
![Chest Phase 2]( "Chest Phase 2")
7 мин 36 сек, Интенсивный
![Back]( "Back")
11 мин 14 сек, Интенсивный
![Quads/Hams]( "Quads/Hams")
12 мин 18 сек, Интенсивный
Найти программу
