Back Day

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки со штангой Тренировки на турнике

Описание

4 sets

Связанные тренировки

Back Day

43 мин 28 сек,

Back

6 мин 12 сек, Интенсивный

Back Day

8 мин 6 сек, Интенсивный

Back Day

50 мин 37 сек, Средний

Back Day

3 минуты, Интенсивный

BACK Day

5 мин 30 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Short 15' - dimanche, mercredi

17 мин 24 сек, Средний

Short 15' - lundi, jeudi

17 мин 24 сек, Средний

Short - dimanche, mercredi

31 мин 17 сек, Средний

Wednesday Workout, A

8 мин 36 сек, Средний

5 For 5

19 мин 55 сек, Интенсивный

At the Bar

19 мин 33 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.