Скачать в App Store


Описание

Comienza en cuatro patas. Levanta la cabeza y aprieta los glúteos mientras levantas al mismo tiempo una pierna hacia ariba. Alterne las piernas.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Patadas hacia atrás - Step 1

How to do: Patadas hacia atrás - Step 2

How to do: Patadas hacia atrás - Step 3

How to do: Patadas hacia atrás - Step 4


видео с упражнениями


Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием