How to do: Standing Cable Hip Abduction

Stand in front of low pulley facing to one side. Attach cable cuff to far ankle. Step out away from stack and grasp ballet bar. Stand on near foot and allow far leg to cross in front. Execution Move leg to opposite side of low pulley by abduction hip. Return and repeat. Turn around and continue with opposite leg.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Cable Hip Abductions Left

Cable Hip Abduction Right

Cable Side-Lying Hip Abduction

Cable Standing Hip Abduction

Standing Cable Hip Adduction

Cable Machine Hip Abduction Right

Больше упражнений от этого участника

Right Sideways Single Leg Press

Leg Curl Machine

Leg Extension Machine

Seated Row Machine

Butterfly Chest Fly Machine

Rear Delts Machine

Chest Press Machine

Crossbody Hammer Curl

Lying Dumbbell Pullover

Тренировки этого участника

ABCS before Core workout

6 мин 15 сек, Интенсивный

#LEGDAY

22 мин 57 сек, Средний

L-B-C (Legs, Booty, & Core)

35 мин 26 сек, Интенсивный

A-B-C-S (Arms, Back, Chest, Shoulders)

8 мин 43 сек, Интенсивный

#Abs&Legs

34 минуты, Интенсивный

Legs👏Booty👏Blast👏

19 мин 30 сек, Интенсивный

💪A.B.C.S.💪

30 мин 38 сек, Средний

The Booty King👑 w/Abs&Core

9 мин 43 сек, Интенсивный