How to do: Walking Lunge with a Kickback

Step forward with your left leg and try to touch the ground with your right knee. Make sure to keep your left knee behind the ankle. When you stand up, kick right leg back. Then, repeat with the other leg.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Lunge With Kickback

Walking Lunges

Right Leg Front-and-Back Lunges

Walking Lunge

Reverse Lunge to Knee Lift Right Side

Walking Dumbbell Lunges

Больше упражнений от этого участника

Right Sideways Single Leg Press

Leg Curl Machine

Leg Extension Machine

Seated Row Machine

Butterfly Chest Fly Machine

Rear Delts Machine

Chest Press Machine

Crossbody Hammer Curl

Lying Dumbbell Pullover

Тренировки этого участника

ABCS before Core workout

6 мин 15 сек, Интенсивный

#LEGDAY

22 мин 57 сек, Средний

L-B-C (Legs, Booty, & Core)

35 мин 26 сек, Интенсивный

A-B-C-S (Arms, Back, Chest, Shoulders)

8 мин 43 сек, Интенсивный

#Abs&Legs

34 минуты, Интенсивный

Legs👏Booty👏Blast👏

19 мин 30 сек, Интенсивный

💪A.B.C.S.💪

30 мин 38 сек, Средний

The Booty King👑 w/Abs&Core

9 мин 43 сек, Интенсивный