How to do: Trx Shoulders Rotations

1:Grip the Handles and lean back to an angle you can comfortably support yourself. 2:Start to rotate your shoulders in small circles, 3-5 forwards than 3-5 backwards.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Shoulder Rotation Dumbells

Dumbbell Upright Side Rotations

Internal/External Rotations (Arms Hang)

Elbow Rotations

90-90 Shoulder Rotation

Shoulder Rotation (One Side AT Time)

Больше упражнений от этого участника

Triceps Extension with Kettlebell

Kettlebell Chest Presses

Kettlebell Chest Flies

Kettlebell Bulgarian Split Squats

Kettlebell Calf Raises

Kettlebell Stiff Leg Deadlift

Lying Kettlebell Tricep Extensions

Kettlebell Pullover With Chest Press

Diamond Push-Ups With Kettlebell

Тренировки этого участника

My Full Body Workout

39 мин 30 сек, Интенсивный

My Abs

4 мин 30 сек, Интенсивный

ilPESANTE Kettlebell Full Body Workout

56 мин 10 сек, Интенсивный

Running

25 минуты, Средний

ilPESANTE Kettlebell 2

49 мин 30 сек, Интенсивный

Jog 2

20 минуты, Средний

Crossfit Full Body ilPESANTE

21 минуты, Средний

ilPESANTE Kettlebell Blitz

59 мин 15 сек, Интенсивный

Kettlebell Crossfit by ilPESANTE (Reps)

58 мин 4 сек, Средний