How to do: Trx Single Arm Row

If you’re a pro at the regular low row (see No. 5), challenge yourself to the exact same movement. Except this time around, limit rowing to one arm at a time without losing your form—and get ready to feel the burn.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

TRX Single Arm Rows

Chest Supported Single Arm Row

Trx One Arm Row

One Arm Body Row

TRX Low Row

Single Arm Cable Row

Больше упражнений от этого участника

Triceps Extension with Kettlebell

Kettlebell Chest Presses

Kettlebell Chest Flies

Kettlebell Bulgarian Split Squats

Kettlebell Calf Raises

Kettlebell Stiff Leg Deadlift

Lying Kettlebell Tricep Extensions

Kettlebell Pullover With Chest Press

Diamond Push-Ups With Kettlebell

Тренировки этого участника

My Full Body Workout

39 мин 30 сек, Интенсивный

My Abs

4 мин 30 сек, Интенсивный

ilPESANTE Kettlebell Full Body Workout

56 мин 10 сек, Интенсивный

Running

25 минуты, Средний

ilPESANTE Kettlebell 2

49 мин 30 сек, Интенсивный

Jog 2

20 минуты, Средний

Crossfit Full Body ilPESANTE

21 минуты, Средний

ilPESANTE Kettlebell Blitz

59 мин 15 сек, Интенсивный

Kettlebell Crossfit by ilPESANTE (Reps)

58 мин 4 сек, Средний