Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Wide Grip Pull Down

Основные группы мышц: Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest

Второстепенные группы мышц: Rear Shoulders

Необходимое оборудование: Strength Machine

Категории: Strength

Added by Nakeia B.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Wide Grip Pull Down - Step 1

How to do: Wide Grip Pull Down - Step 2

Похожие упражнения

Wide Grip Pull Down

Wide Grip Pull Down

Wide Grip Lat Pulldown

Wide Grip Lat Pulldown

Wide Grip Lat Pull Down

Wide Grip Lat Pull Down

Close Grip Pull-down

Close Grip Pull-down

Wide-grip Pull-ups

Wide-grip Pull-ups

Front Pull Down Machine

Front Pull Down Machine

Больше упражнений от этого участника

Side Leg Lift & Squat

Side Leg Lift & Squat

Barbell Hip Thrusts

Barbell Hip Thrusts

sumo 1 and 3/4 squats

sumo 1 and 3/4 squats

Kettlebell jumping Squats

Kettlebell jumping Squats

Alternating single Leg Hip Thrusts

Alternating single Leg Hip Thrusts

sumo straight leg Romanian Dead Lift into sumo squat

sumo straight leg Romanian Dead Lift into sumo squat

assisted single leg Romanian Deadlift - Left Leg

assisted single leg Romanian Deadlift - Left Leg

assisted single leg Romanion Deadlift - Right Leg

assisted single leg Romanion Deadlift - Right Leg

Barbell Wide Grip Chest Press

Barbell Wide Grip Chest Press

Тренировки этого участника

Intense Butt & Legs

Intense Butt & Legs

31 минуты, Интенсивный

25 мин 45 сек, Интенсивный

Glute Activation

Glute Activation

8 минуты, Начинающий

36 мин 10 сек, Интенсивный

12 мин 30 сек, Начинающий

Biceps & Triceps

Biceps & Triceps

30 мин 30 сек, Средний

21 минуты, Средний

Arm & Chest Barbell Workout

Arm & Chest Barbell Workout

37 мин 12 сек, Средний

29 мин 51 сек, Средний