Legs

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки со штангой Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки с гири

Связанные тренировки

Legs 1

5 мин 33 сек, Интенсивный

Legs

49 мин 41 сек, Средний

Legs

2 мин 15 сек, Средний

Legs

29 мин 35 сек, Средний

Legs

30 мин 6 сек, Начинающий

Deadlifts

40 мин 19 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Sarah’s Break The Mould - Lower V2

25 мин 18 сек, Средний

Special Leg

28 мин 15 сек, Средний

Naomi's A (Lower Body) Week4

28 мин 40 сек, Интенсивный

Naomi's A (Lower Body) Week3

36 мин 10 сек, Интенсивный

Naomi's A (Lower Body) Week2

33 мин 20 сек, Интенсивный

Naomi's A (Lower Body) Week1

32 мин 40 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.