How to do: Mountain Top Abs

Sit at 45 degree angle and hold your hand out straight in front of you. Reaching back one arm at a time to tap the floor behind you.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Tabletop Situps

Abs Spring Ups

Toe Touches

Abdominal XUps

Alternating Table Top Toe Taps

Leg Holds

Больше упражнений от этого участника

Squat W/ Front Kicks

Bent Over Reverse Flys

Dumbell Curls To Press

Lunge Pulses

Cha Chas

Inner thigh Raises -right Side

Inner Thigh Raises Left Side

Plank Cross Oblique Knee Ups

Тренировки этого участника

ABT Arms and Abs

16 мин 5 сек, Средний

Test Your Endurance TBs

24 минуты, Интенсивный

Battleground Conditioning BATBs!

19 мин 30 сек, Средний

Olympic Bottom Melt BATBs

16 минуты, Средний

BATBs Total Body Blast!!

30 минуты, Интенсивный

BATB Full Body Slam

31 мин 15 сек, Интенсивный

Extended Strength BATBs!!!

36 мин 5 сек, Интенсивный

It's Your Minute!

35 минуты, Интенсивный

BATB It's Your Minute 2

42 мин 30 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений