How to do: REST-PAUSE

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Pause

Rest Pause

Pause

Pause Here For Some Cardio Rest

Quick Rest

Stop!

Больше упражнений от этого участника

Pec Dec

Elbow Planks

Cable Crunch

SUPERSET

HOLD ON LAST

2-3 FORCED

Underhand Cable Pull

Barbell Upright Row

Seated Lateral Raise

Тренировки этого участника

Day 1: Chest And Abs

43 мин 27 сек, Интенсивный

Day 2: Back

27 мин 38 сек, Интенсивный

Day 3: Shoulders

19 мин 35 сек, Интенсивный

Day 4: Arms

25 мин 48 сек, Интенсивный

Day 5: Legs

40 мин 26 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений