How to do: Commandos

High to forearm planks (alternating dominant arm)

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Commandos

Commandos

Commando Planks

Commandos

Commando Plank

Elbow Plank Then High Plank Tap Other Side

Больше упражнений от этого участника

Squat w/ Overhead Press

Тренировки этого участника

Home Gym Full Body

22 мин 40 сек, Интенсивный

BG legs/butt/abs

30 минуты, Интенсивный

BG workout 6/16

29 мин 40 сек, Интенсивный

BG Circuits 6/25

21 мин 25 сек, Интенсивный

BG 6/27 - Mini Circuits

21 мин 5 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений