How to do: Triceps

Start with bended elbows at 90° having your hands near the rear part of your head. Push to have straight arms in front of you and drop quietly to initial position. Keep your body straight and the TRX strings tight during the whole exercise.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Biceps

Open Push Up

TRX Tricep Pushups

TRX Triceps Pulls

TRX Squats

90° Triceps Press

Больше упражнений от этого участника

Open Row

Open Push Up

Close Row

Close Push Up

Back Butterfly

Chest Butterfly

One Hand Row (left)

One Hand Row (right)

Biceps

Тренировки этого участника

Complete BOSU

28 минуты, Интенсивный

HIIT con barra fija

28 мин 15 сек, Интенсивный

HIIT Bosu-TRX-Barra

20 минуты, Интенсивный

HIIT

31 мин 30 сек, Средний

HIIT TRX & FitBall 1

29 мин 15 сек, Средний

HIIT Mancuerna & FitBall 1

24 мин 45 сек, Средний

Estiramientos de relajación en suelo

8 минуты, Начинающий

HIIT FitBall & Anillas

30 мин 15 сек, Интенсивный

HIIT Gimnasio 1

28 мин 45 сек, Интенсивный