How to do: Cheat Lateral Raises To Push Presses

In an athletic stance, keeping the elbow slightly bent swing the dumbell up and control it on the way down. Then into overhead push presses.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Arnold Press

Overhead Dumbbell Press

Dumbbell Push Press

Alternating Dumbbell Curl to Press

Single Arm Overhead Press

Arnold Press

Больше упражнений от этого участника

Bent Over Cable Rear Delt Lateral Raise

Mid Delt Cable Lateral Raise

Front Delt Cable Raise

Тренировки этого участника

Delts Day- Volume

49 мин 31 сек, Средний

HIIT - Full Body #1

17 мин 30 сек, Начинающий

Just Elliptical

30 минуты, Средний

Delt Day- Heavy

45 мин 10 сек, Средний

Cardio Focus

51 мин 9 сек, Средний

HIIT Interval #2

15 мин 4 сек, Интенсивный

Shoulders

29 мин 27 сек, Средний

Pull Focus+

24 мин 1 сек, Начинающий

Mean Pyramid

37 мин 30 сек, Интенсивный