How to do: Biceps Curls With Tube Bands

Stand on the band(s) hips width apart. Now take a handle in each hand and stand up straight. Keep your back straight, head straight, chest up and stomach tight. Start with your arms straight down with palms facing forward, and elbows tight to your sides.Pull the handles up and bend your arms until your hands are at chest height.. Keep your elbows stationary at your sides, do not let them move forward and back during the movement

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Band Bicep Curls

Golds Biceps Curl

Cable Bicep Curls

Bicep Curls With Band

Standing Biceps Cable Curl

Single Arm Bicep Curl

Больше упражнений от этого участника

Standing Calves Raise (Anchored) -Toes straight

Standing Calves Rise (Anchored) -Toes In

Standing Calves Rise (Anchored) - Toes Out

TRX Wall Slides ( Facing Away )

TRX Forward Lunge With Hip Flexor Stretch

Trx Hip Hinge (Wide Stance)

Trx Long Torso Stretch

TRX Half Kneeling Roll Out

Trx Cossack

Тренировки этого участника

Raw to win

1 ч 7 мин 2 сек, Интенсивный

Standing Calves Rise (Anchored Power Resistance System)

6 минуты,

TRX Force Mobility Module

9 мин 20 сек, Начинающий

Trx Force Phase 1-1.1

12 мин 20 сек, Средний

Back With Resistance Bands

29 мин 15 сек, Средний

TRX Force Mobility Module 2

9 мин 8 сек, Средний

TRX Force Phase 1-1.2

15 мин 42 сек, Средний

Chest +Back

34 мин 30 сек, Интенсивный

TRX Force Phase 1-1.3

32 мин 42 сек, Средний