TRX Force Mobility Module

Before each strenght training module to complete a brief mobility module. You should use the mobility module on non-training days or more than once per day. Mobility training is an efficient way to develop and maintain durability.

Связанные тренировки

Daily Mobility

3 мин 50 сек, Начинающий

Mobility And Flexibility

5 минуты, Средний

General Mobility Stretches

9 минуты, Начинающий

Get Mobility Session 1

10 мин 50 сек, Начинающий

Recovery Flexibility Drill

8 минуты, Начинающий

Lower Body Mobility & Stretch (Active Rest)

2 мин 30 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 мин 57 сек, Средний

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

48 мин 12 сек, Средний

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

35 мин 32 сек, Средний

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

30 мин 34 сек, Интенсивный

TRX Isolated Exercises

47 мин 46 сек, Начинающий

TRX Back and Lower Body Strength

45 мин 34 сек, Средний