Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Standing Shoulder Fly

Основные группы мышц: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders

Необходимое оборудование: Dumbbells

Категории: Strength

Added by Myint H.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Shoulder Fly

Shoulder Fly

Seated Bent Over Overhand Grip Reverse Fly

Seated Bent Over Overhand Grip Reverse Fly

Seated Front Raise

Seated Front Raise

Left Arm Reverse Dumbbell Fly

Left Arm Reverse Dumbbell Fly

Seated Shoulder Press

Seated Shoulder Press

Dumbbell Rear Delta Fly

Dumbbell Rear Delta Fly

Больше упражнений от этого участника

Hip Crossover

Hip Crossover

Cable Curls

Cable Curls

Twisting Dumbbell Bicep Curls

Twisting Dumbbell Bicep Curls

Barbell Wide Squat

Barbell Wide Squat

Cable Adduction

Cable Adduction

Cable Abduction

Cable Abduction

Barbell Incline Bench Press 2

Barbell Incline Bench Press 2

Leg Extension

Leg Extension

Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Тренировки этого участника

20 минуты, Начинающий

13 мин 30 сек, Начинающий

9 мин 48 сек, Средний

6 мин 24 сек, Средний

4 мин 57 сек, Средний

18 мин 20 сек, Начинающий

5 мин 42 сек, Начинающий

6 мин 3 сек, Начинающий

9 мин 30 сек, Начинающий