Скачать в App Store
Теги

Описание

Biceps


Связанные тренировки

Biceps
1 мин 30 сек, Интенсивный
Biceps
2 мин 15 сек, Интенсивный
biceps
3 мин 24 сек, Средний
Biceps
2 мин 25 сек, Средний
Biceps
17 минуты, Средний
Biceps
25 минуты, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Warm Up

Warm Up

Начинающий 14 мин  
Core  
Chest

Chest

Средний 10 мин  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell
Triceps

Triceps

Средний 6 мин  
Arms   Dumbbell, Bench, Strength Machine
Abs

Abs

Средний 4 м 30 с  
Core  
Back

Back

Начинающий 18 мин  
Back   Barbell, Dumbbells, Bench, Strength Machine
Shoulders

Shoulders

Начинающий 6 мин  
Shoulders   Dumbbell, Chair

Категории тренировок